La cervicale può portare brividi di freddo

La cervicale, nota anche come sindrome cervicale o cervicobrachialgia, è un disturbo molto comune che colpisce la zona del collo e delle spalle.

Può essere causato da molteplici fattori, come il lavoro sedentario, lo stress, la postura scorretta, il trauma fisico o luso eccessivo del telefono cellulare.

Una delle manifestazioni più comuni della cervicale è il brivido di freddo, che può essere avvertito nella zona del collo, delle spalle e delle braccia.

Ma perché la cervicale può portare brividi di freddo? Per capirlo, è necessario comprendere il funzionamento della colonna vertebrale e il ruolo che essa svolge nel nostro corpo.

La colonna vertebrale è composta da 33 vertebre, che si estendono dalla base del cranio fino alla zona sacrale della schiena.

Le prime sette vertebre, chiamate vertebre cervicali, sono responsabili del sostegno del collo e della testa, nonché della protezione del midollo spinale.

Questa zona è particolarmente sensibile e soggetta a tensioni, poiché deve sostenere il peso della testa e permettere una grande mobilità. Quando i muscoli del collo e delle spalle sono affaticati o contratti, possono causare una compressione dei nervi che si estendono dal midollo spinale alle braccia, provocando una sensazione di brivido di freddo. Questo può essere accompagnato anche da altri sintomi, come formicolio, intorpidimento, dolore o rigidità muscolare.

Inoltre, la cervicale può causare anche mal di testa, vertigini, nausea e disturbi visivi. È importante sottolineare che il brivido di freddo può essere un sintomo di diverse malattie e non solo della cervicale.

Per questo motivo, è consigliabile consultare il proprio medico per una diagnosi accurata, soprattutto se il sintomo persiste o peggiora nel tempo. Per prevenire la cervicale e i suoi sintomi, è fondamentale adottare uno stile di vita sano.

In particolare, è consigliabile mantenere una buona postura durante le attività quotidiane, evitare di stare troppo a lungo nella stessa posizione, fare pause frequenti durante il lavoro sedentario e praticare regolarmente esercizi di stretching per la zona del collo e delle spalle.

Inoltre, è importante limitare luso del telefono cellulare o di qualsiasi dispositivo.